چند خاصیت خیار برای سلامتی
سرشیر: یكی از بهترین مشخصه های خیار این است كه این میوه حاوی 95 درصد آب است و برای حفظ آب بدن بسیار مفید می باشد.
به گزارش سرشیر به نقل از ایسنا، خیار علاوه بر آنکه تامین کننده آب بدن است حاوی مواد معدنی و مغذی همچون مس، پتاسیم، ویتامین B و K و C و همین طور منگنز است.
به همین خاطر مصرف روزانه این میوه به جلوگیری از کمبودهای مواد مغذی و کمبود آب در بدن کمک می نماید.
چرا مصرف خیار برای سلامتی مفید است؟
سایت pledgetimes به بعضی از خواص این میوه اشاره کرده است:
- خیار به سم زداییِ بدن کمک کرده و از کمبود آب بدن جلوگیری می کند.
- همین طور این میوه برای پوست مفید می باشد. برای احساس شادابی می توان از آب خیار بر سطح پوست استفاده نمود. همین طور این میوه برای رفع خشکی پوست مفیدست.
- مصرف این میوه حرارت معده را نیز برطرف می کند.
- خیار همین طور برطرف کننده بوی بد دهان است که برای این منظور می توان یک تکه از آنرا برای مدت ۳۰ دقیقه روی زبان نگه داشت.
- این میوه همین طور حاوی سیلیکاست که برای مراقبت از مو و ناخن بسیار مفیدست و به استواری ناخن ها کمک می نماید.
منبع: سرشیر
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب