ویتامین D از شکستگی یا افتادن در افراد مسن جلوگیری نمی کند
سرشیر: دانشمندان درحال بررسی ارتباط بین مکمل های ویتامین D و شکستگی استخوان در افراد مسن هستند. مکمل های ویتامین D، با یا بدون کلسیم، برای سلامت کلی مهم هستند.
به گزارش سرشیر به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، با این وجود، برمبنای پیش نویس سفارش جدید گروه ویژه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده، مکمل های ویتامین D با یا بدون کلسیم، بااینکه برای سلامت کلی ضروری هستند، اما هیچ تأثیری در پیشگیری از افتادن یا شکستگی در افراد مسن ندارند.
با تحلیل و بررسی ۲۰ مطالعه، پژوهشگران دریافتند که مکمل ویتامین D اضافی برای زنان یائسه و مردان مسن- با عنایت به این که این جمعیت ها دارای سطوح طبیعی ویتامین D بودند، هیچ شکستگی قبلی و مشکلی با تراکم استخوان نداشتند- غیرضروری بود. و تأثیری بر شدت جراحات ناشی از اقتادن به زمین نداشت.
ویتامین D برای استخوان ها و دندان ها، سیستم ایمنی بدن، سلامت مغز و تنظیم التهاب ضروری می باشد. بدن ویتامین D را در جواب قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می کند.
برخی غذاها و مکمل ها نیز می توانند مصرف ویتامین D را بالا برند. ویتامین D برخلاف نامش یک ویتامین نیست بلکه یک هورمون یا پروهورمون است.
مصرف کافی ویتامین D امکان دارد از عملکرد خوب سیستم ایمنی حمایت کرده و خطر ابتلاء به بیماری های خود ایمنی را کم کند. پژوهشگران اعتقاد دارند که امکان دارد بین کمبود طولانی مدت ویتامین D و ایجاد شرایط خودایمنی مانند دیابت نوع ۱ و آرتریت روماتوئید ارتباط وجود داشته باشد، اما تحقیقات بیشتری برای تأیید این ارتباط ضروری می باشد.
عدم قرار گرفتن در معرض نور خورشید، روند طبیعی پیری و سطوح بالای چربی بدن، همگی می توانند به کمبود ویتامین D منجر شوند که می تواند منجر به پوکی استخوان، درد استخوان و مفاصل و ضعف عضلانی شود. اینها همه عوامل در رابطه با زمین خوردن و شکستگی در افراد مسن هستند.
منبع: kaymak.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب