عوامل پیشبینی کننده سلامت مغز در سالمندی
به گزارش سرشیر، مطالعه سلامت و بازنشستگی که داده های ۴۵ هزار بزرگسال در ایالات متحده را طی ۲ دهه بررسی کرده است، تایید می کند ارزیابی سبک زندگی، ژنتیک و دیگر عوامل در سن ۶۰ سالگی می توانند به پیشبینی وضعیت سلامت مغز در سن ۸۰ سالگی کمک کنند.
به گزارش سرشیر به نقل از ایسنا، «پیتر هودومیت»، متخصص آمریکایی و اقتصاددان در این خصوص به شبکه خبری «ای بی سی نیوز» اظهار داشت: پژوهش ما تایید می کند عواملی مانند نمره پایین در آزمون شناختی و سلامت عمومی ضعیف در دهه هفتم زندگی، پیشبینی کننده ای قوی برای مبتلا شدن به زوال عقل در سالهای بعدی زندگی هستند.
وی همینطور به یافته های این پژوهش در رابطه با نقش محافظتی و اعجاب انگیز تحصیلات بخصوص داشتن دیپلم دبیرستان در مقابل زوال عقل و همینطور خطر بیشتر آن در صورت زندگی افراد در جنوب ایالات متحده اشاره نمود.
طبق یافته های مطالعه، به نظر می آید سالمندانی که از سنین پایین تر ورزش کرده اند یا سرگرمی هایی دارند که ذهن را درگیر می کنند، کمتر با خطر زوال شناختی مواجه اند. برعکس، اشخاصی که سبک زندگی کم تحرک و فعالیت ذهنی کمتری دارند، تا سن ۸۰ سالگی بیشتر در معرض زوال عقل قرار دارند. نتایج همینطور نشان داده است که مصرف الکل هم بر مغز تأثیر منفی دارد.
هودومیت می گوید: عامل های سبک زندگی ناسالم مانند ورزش کم، چاقی شدید و مصرف الکل هم بعنوان عاملهای مهم شناخته شدند. این یافته ها نشان دهنده تعامل پیچیده عوامل رفتاری، اجتماعی و ژنتیکی با خطر مبتلا شدن به زوال عقل است.
به گزارش ایندیپندنت، بر طبق این مطالعه، بیماری های مزمن همچون دیابت، چاقی و سکته تا سن ۶۰ سالگی با احتمال بالاتر مبتلا شدن به زوال عقل در مراحل بعدی زندگی ارتباط قوی داشت.
این مطالعه تصریح کرد درست است که عواملی مانند ژنتیک و سن تغییرپذیر نیستند، اما خیلی از عوامل خطر دیگر هستند که میتوان آنها را کنترل کرد. بعنوان مثال، ورزش منظم، یافتن سرگرمی، فعال بودن از نظر اجتماعی و تحت کنترل قرار دادن بیماری های مزمن امکان دارد به حفظ کارآیی مغز در سالمندی کمک کنند. عدم مصرف الکل، رعایت رژیم غذایی سالم و خواب خوب هم در کاهش خطر موثرند.
به رغم تمام موارد گفته شده این مطالعه ثابت نمی کند که تغییر سبک زندگی حتما از زوال عقل پیشگیری می کند، بلکه نشان داده است که اصلاح این عوامل با کاهش خطر مبتلا شدن به زوال عقل مرتبط می باشد. نویسندگان مطالعه تحقیقات بیشتری برای تأثیر بررسی مداخلات هدفمند بر گروههای مختلف را پیشنهاد کرده اند.
بر مبنای آمارهای رسمی هم اکنون بیشتر از ۵۵ میلیون نفر در سراسر دنیا دچار زوال عقل هستند و همینطور هر ساله نزدیک به ۱۰ میلیون مورد جدید مبتلا شدن به این بیماری گزارش می شود.
آمار سازمان جهانی بهداشت (WHO) همینطور نشان داده است که بیشتر از ۶۰ درصد مبتلایان به زوال عقل از کشورهای کم درآمد یا با درآمد متوسط هستند.
به قول این سازمان، زوال عقل اصطلاحی برای چندین بیماری است که بر حافظه، تفکر و توانایی انجام فعالیتهای روزانه تاثیر می گذارند.
سازمان جهانی بهداشت همینطور در اینباره اظهار نمود: این بیماری با گذشت زمان بدتر می شود و همینطور عموما افراد مسن را تحت الشعاع قرار می دهد اما همه افراد با افزایش سن به آن مبتلا نمی شوند. بیماری آلزایمر، یکی از اختلالات زیرمجموعه زوال عقل و شایع ترین نوع آن است.
منبع: سرشیر
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب