مطالعات جدید؛
مکمل ویتامین D چگونه به سلامت بدن کمک می کند؟
به گزارش سرشیر، طبق یک مطالعه جدید، مصرف ۳۳۲۰ واحد مکمل ویتامین D در روز با کاهش فشار خون، کلسترول کل، هموگلوبین A۱C و انسولین و گلوکز خون ناشتا مرتبط می باشد.
به گزارش سرشیر به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، این یافته حاصل بررسی ۹۹ کارآزمایی تصادفی شده و کنترل شده از سراسر دنیا است که مزایای ویتامین D برای سلامت قلب و عروق را بررسی می کند.
نویسندگان این مطالعه دریافتند که مصرف متوسط ۳۳۲۰ واحد بین المللی (IU) ویتامین D در روز، یا حدود ۸۳ میکروگرم، با چندین فایده قابل توجه متابولیک قلبی مرتبط می باشد.
این مزایا شامل کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، کلسترول کل، هموگلوبین A۱C- نشانگر دیابت نوع ۲- و گلوکز و انسولین خون ناشتا بود.
محققان از چین و ایالات متحده جزئیات ۹۹ کارآزمایی تصادفی سازی شده و کنترل شده را بررسی کردند.
محققان دریافتند مکمل ویتامین D بیشترین فایده را برای افراد غیرغربی، اشخاصی با سطوح پایین تر ویتامین D در گردش خون، افراد با BMI زیر ۳۰ و افراد ۵۰ ساله و بالاتر دارد.
به گفته محققان: «افراد غیرغربی سطح ویتامین D در گردش نسبتاً پایین تری دارند و ازاین رو احتمال بیشتری برای بهره مندی از مکمل های ویتامین D دارند. همین مساله در مورد اشخاصی که BMI آنها کمتر از ۳۰ است هم صادق است.»
آنها افزودند: «به طور مشابه، میزان ویتامین D خون با افزایش سن کاسته می شود، که امکان دارد تاثیر قابل توجه بهبود متابولیک قلبی مشاهده شده با مکمل ویتامین D در افراد ۵۰ ساله و بالاتر را توضیح دهد.»
محققان بر انجام تحقیقات بیشتر در این حوزه تاکید دارند.
منبع: kaymak.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب