در گزارش سرشیر مطرح شد
راهكاری برای پاكسازی كبد و سبك شدن بدن در بهار
سرشیر: متخصصان طب سنتی معتقدند یكی از راههای پیش گیری از بیماریهای فصل بهار رعایت رژیم های پاكسازی است كه برای سبك شدن بدن و كبد مفید می باشد.
به گزارش سرشیر به نقل از مهر، یكی از راه های پیش گیری از بیماری های بهاره چون حساسیت فصلی و جوش ها و دمل های پوستی، رعایت رژیم های پاكسازی است كه به سبك شدن بدن و استراحت كبد و پیرایش بدن از مواد زائد و تباه، كه در فصول سرد سال بیشتر در بدن انباشته شده اند، كمك می نماید. یكی از ساده ترین این رژیم ها، آن است كه به مدت ۳ روز، تنها از ماء الشعیر_طبی سنتی استفاده كنید و در این مدت، غذای دیگری نخورید. درانتها این رژیم غذایی سه روزه نیز، فرد باید تا چند روز از رژیم غذایی گیاهی و بدون گوشت و تخم مرغ، شامل سبزی های پخته، بدون ادویه و كم حجم استفاده نماید.روش تهیه ماءالشعیر طبی۵۰ گرم جوی پوست كنده سالم را با چهار لیوان (یك لیتر) آب، به آهستگی بجوشانید تا جو ها كاملاً پخته و شكفته شوند (حدود ۴۰ تا ۵۰ دقیقه). سپس تا سرد نشده، آنرا صاف كنید و در جای خنك قرار دهید. این ماءالشعیر تا دو روز در یخچال قابل نگهداری است. كسانی كه معده سرد و یا تر دارند، یا با شروع این رژیم گرفتار ضعف شدید یا سردرد می شوند، بهتر است در هر لیوان آن، یك قاشق مرباخوری عسل حل كنند و سپس آنرا بنوشند. ماءالشعیر طبی نباید غلیظ و ژله ای شود. در زمان مصرف، ماءالشعیر را تكان دهید تا دُردی ته نشین شده و بخش رقیق آن با هم آمیخته شوند و از غذاییت آن نیز بهره مندشوید. رعایت این رژیم می تواند در شروع سال نو، سبب كاهش وزن و سایز شما شود.
منبع: سرشیر
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب